Sehat itu memang sangat-sangatlah mahal atau mungkin tidak bisa
dibayar dengan materi, kita bisa berobat tapi tidak bisa membeli
kesehatan langsung. Salah satu penyakit serius yang harus kita hindari
yaitu penyakit ginjal, sekarang saya akan membahas mengenai bagaimana
cara mencegah penyakit mematikan tersebut. Sebelumnya silakan baca dulu
ciri-ciri dan gejala penyakit ginjal di artikel ini.
Bagi kalian yang
merasakan gejala-gejala pada artikel tersebut, jangan terlalu merasa
takut karena niat saya disini bukan untuk menakut-nakuti, namun tidak
ada salahnya untuk melakukan tindak pencegahan dengan cara:
- Mengonsumsi air putih. Jangan sering-sering meminum beberapa jamu herbal yang tidak jelas asal-usulnya.
- Mengurangi makanan yang mengandung lemak. Lemak sendiri dianggap sebagai menyuplai penyakit kolesterol dalam tubuh.
- Tinjau berapa berat badannya sesering mungkin. Tujuannya tidak lain ingin menghindari obesitas.
- Aktif memeriksa kesehatan.
- Stop merokok
- Berolahraga secara teratur.
Diatas merupakan beberapa tips untuk mencegah penyakit ginjal, lebih baik mencegah daripada mengobati, semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar